TIPS *Kurangi mengonsumsi lemak hewani
*Jaga dan pertahankan berat badan ideal
*Banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi
*Perbanyak konsumsi makanan tinggi Vit.A dan C
*Perbanyak konsumsi sayuran hijau
*Stop alkohol dan rokok *Kurangi garam,gula,makanan panggang atau diasapi
*Hindari makanan tercemar bahan kimia
*Berolahraga secara rutin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar